Category: Trải nghiệm thiền
Lợi ích của việc đi bộ – sự xúc chạm với đất
Hoạt động đi lại giúp đôi chân chúng ta linh hoạt, xương chậu được thông thoáng, hơn nữa nó còn cung cấp nhiệt cho cơ thể, cho quá trình “nấu chín” hay là tiêu hoá đồ ăn khi bạn được nạp vào cơ thể. Bộ phận tiêu hoá đủ nhiệt (lửa) nó sẽ giúp đồ ăn tiêu hoá tốt và chuyển hoá chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể, chất cặn sẽ được đào thải qua đại tiểu tiện, không còn nhiều sự dư thừa lắng đọng ở ruột. Lúc đó bạn có một cái bụng rỗng và không sinh nhiều khí thải. Bụng rỗng khác với bụng đói!
Phụ nữ – đời sống và bệnh tật – sự phán xét, so sánh, ganh tị
Phụ nữ mang đặc tính của nước và sự nhạy cảm. Cũng bởi những điều này gây ra nhiều đau khổ, bệnh tật cho chính bản thân họ, thông qua các đặc tính: ganh tị, phán xét, so sánh. Điều gì từ những điều này đã gây nên bệnh tật cho họ?
NHIỄM ĐỘC MÁU VÀ SỰ TẮC NGHẼN TRONG QUÁ TRÌNH TIẾP NHẬN THỰC PHẨM – PHẦN 2
Bệnh tật hay những cơn đau nhức đến từ lối sống, từ những thứ bạn tiêu thụ hàng ngày. Và hãy nhìn lại quá trình chúng ta tiếp nhận đồ ăn như thế nào, với trải nghiệm đi chợ, chứng kiến cảnh giết mổ, hoá chất làm đẹp thực phẩm và gia vị nhân tạo.
Đừng chối bỏ năng lực, sứ mệnh của bản thân chỉ vì thấy những điều tiêu cực trong cuộc sống!
Phụ nữ là phong thuỷ của gia đình, là sự sinh sôi, nảy nở, sự tăng trưởng dưỡng nuôi. “Thắt đáy lưng ong” là câu nói về nét đẹp của người phụ nữ: biết cái gì buông, biết cái gì nắm, biết bồi ở đâu, biết bỏ chỗ nào.
Đôi chân và trải nghiệm cuộc đời
Đôi chân giúp chúng ta bước đi trong đời, giúp ta đứng vững, và cũng là sức bật cho bản thân với những bước nhảy vọt. Hãy bước đi để có một đôi chân khoẻ mạnh!
Vì sao phụ nữ hay tương tư, mơ mộng, nhớ nhung tới một ai đó?
Những giấc mơ tình yêu nói lên điều gì với chính bạn? Bạn có thực sự yêu thương bản thân không? Hãy cùng nhau tìm hiểu khía cạnh trong mình nhé!
Cây sự sống: nguyên tố cacbon – yêu thương và ghét bỏ, lạc quan và tuyệt vọng
Sự kết nối, yêu thương, lạc quan, tự nhiên,tính kết cấu, bố cục, vững tin trong bản thân và cuộc đời… Bạn hoàn toàn có thể hiểu những điều này và tìm lại thấy chúng khi tìm hiểu về cây sự sống.
Tôi là ai, tôi thuộc về đâu?
Những cô gái trẻ đang có cảm giác mông lung về cuộc đời mình: làm gì, ở đâu, có vấn đề kết nối với đám đông, công việc, đã từng mang thai bị dị dạng, không muốn kết hôn, không muốn có con. Hay đi đâu nhưng cũng không tận hưởng được bản thân mình ở nơi đó.
Hạnh phúc trong nội tâm của người phụ nữ là phong thuỷ của gia đình
Hạnh phúc chính là sự đủ, sự mềm, sự ấm áp, bao dung và gắn kết. Một gia đình mà chồng con luôn muốn trở về, một nơi yên bình để nghỉ ngơi, để thư giãn sau những ngày căng thẳng. Và điều đó thuộc năng lượng của người phụ nữ, trong nội tâm của họ.
Cơn đau đầu, hệ tiêu hoá với những bế tắc và sự ám ảnh trong bữa ăn tới lề lối cuộc sống!
Diễn biến nội tâm, cảm xúc ảnh hưởng rất lớn tới thân của cơ thể, nó gây ra những tắc nghẽn, cơn đau và bệnh tật. Đôi khi nó âm ỉ không phát thành bệnh mà chỉ thành cơn đau cho ta cảm nhận. Bạn sẽ chạm được vào nó trong quá trình Thiền đặt tay! Và bắt đầu bằng cơn đau tim, đau đầu và đường tiêu hoá.
Bình an không là một đường thẳng, đó là sự lướt trượt trên những đường cong!
Cuộc sống luôn chuyển động như biểu đồ hình sin, mà bạn lại muốn nó yên ả như một đường thẳng. Hãy thả trôi lướt theo biểu đồ hình cong, đó là một sự sống động! và hãy tận hưởng cuộc sống này, nương theo nó thay vì bẻ cong hay chống lại nó! Rồi bạn sẽ tìm thấy cái đẹp, điều hay trong những khía cạnh mà bạn cho là tiêu cực! Nhìn lại mình để bớt bức xúc với đời, mình và đời đều giống nhau!
Âm nhạc chữa lành – Xúc chạm trái tim với các rung động
Ở trạng thái Thiền, những âm thanh khi chảy vào tim bạn, với những rung động, chạm vào sợi dây của cơ thể, và nó rung lên hoà nhịp cùng nhau. Âm nhạc giúp ta bộc bạch được bản thân, giúp ta có cảm xúc, và qua đó có sự chuyển đổi, nếu bạn thực sự chạm vào bản nhạc của trái tim!
